تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده وبلاگ
نویسندگان


این لباس را بپوشید و پرواز کنید

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۷:۲۰

شاید رؤیای کودکی‌تان با این لباس پرنده تحقق یابد.

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرآنلاین: در لندن لباسی به قیمت 443428 دلار به فروش می‌رسد که با پوشیدن آن قادر به پرواز خواهید بود.(لینک)

این لباس که از روی مرد آهنین اقتباس‌شده و در فروشگاه زنجیره‌ای سلفریجز عرضه‌شده، 5 موتور مینی جت همراه با لوازم الکترونیکی و اجزایی که با چاپگر سه‌بعدی ساخته‌شده‌اند، در خود جای‌داده است.
کسی که آن را بپوشد با سرعتی معادل 32 مایل بر ساعت قادر به پرواز خواهد بود.
در حال حاضر به گفته مخترع این لباس، ریچارد برانینگ، در یک دقیقه با 4 لیتر سوخت به پرواز درآمد که درمجموع فرد می‌تواند تا 4 دقیقه در هوا به پرواز دربیاید. البته به گفته وی مدل دیگری در دست طراحی است تا بتواند مدت‌زمان بیشتری را در هوا بماند.
این لباس را بپوشید و پرواز کنید



لینک منبع

مطلب این لباس را بپوشید و پرواز کنید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 10 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده وبلاگ


روزنامه ایران: کمردرد را شاید بتوان یکی از شایع ترین دردهایی دانست که هر انسان حداقل یک بار در طول عمر خود آن را تجربه کرده است. به عبارتی، این آمار از هر 10 نفر حدود 8 نفر را دربرمی گیرد، ولی در این میان برخی تصورات در خصوص این بیماری، شرایط را برای افراد دشوارتر می‌کند.

خمیده نشستن و به عبارتی قوز کردن موقع نشستن از عواملی است که باعث بروز کمردرد می‌شود. از این رو توصیه می‌شود تا موقع نشستن کمرتان کاملاً صاف باشد، ولی پزشکان نظر متفاوتی داشته و معتقدند صاف بودن کمر در زمان نشستن باعث کشیدگی بیش از حد عضلات و ماهیچه‌های ناحیه کمر می‌شود.

ناحیه کمر به طور طبیعی دارای قوسی است که بتواند حرکت ستون فقرات را تسهیل کند. ولی بهترین توصیه برای دور ماندن از کمردرد در طول روز این است که افراد در فواصل مختلف از روی صندلی برخاسته و کمی تحرک داشته باشند و راه بروند. این کار تا حد زیادی مانع بروز کمردرد می‌شود.

عده‌ای تصور می‌کنند برای جلوگیری از کمردرد باید از برداشتن وزنه‌ها و اجسام سنگین خودداری کرد ولی محققان معتقدند که نحوه برداشتن اجسام سنگین بسیار مهم تر از بلند نکردن آنهاست. از سوی دیگر، نباید اجسامی را هم که خیلی سنگین تر از وزن افراد است، جابه جا کرد تا فشار مضاعفی به ناحیه کمر وارد نشود.

پزشکان بهترین روش برای بلند کردن اجسام را این گونه توصیف می‌کنند: <شخص باید در نزدیک ترین فاصله نسبت به جسم قرار گرفته و کمر را صاف و سر را به جلو نگه دارد سپس با فشار روی پاها از روی زمین بلند شود. خم کردن یا چرخاندن کمر موقع برخاستن بیشترین آسیب را به کمر وارد می‌کند. >

استراحت، بهترین درمان است و می‌تواند کشیدگی‌ها و آسیب‌های مزمن ناحیه کمر را بهبود بخشد، ولی تصور ماندن و استراحت طولانی مدت در رختخواب نه تنها کمکی به کاهش درد نمی‌کند بلکه کمردرد را تشدید می‌کند. تناسب اندام یکی از رازهای سلامتی جسم به شمار می‌رود و تأثیر بسزایی نیز در جلوگیری از ابتلا به کمردردهای ناشی از اضافه وزن دارد. در واقع، کمردرد شایع ترین درد بین افرادی است که از اضافه وزن رنج می‌برند.

در این بیماران، کاهش وزن و رسیدن به وزن متعادل می‌تواند کمردرد را تا حد زیادی کاهش داده یا حتی از بین ببرد. از سوی دیگر، لاغری بیش از حد نیز می‌تواند باعث بروز کمردرد شود. افرادی که مبتلا به نوعی اختلال بی‌اشتهایی هستند غالباً تراکم استخوانی کمی داشته که به مرور ممکن است باعث شکستگی‌های استخوانی یا از بین رفتن مهره‌های کمر شود.

عده‌ای تصور می‌کنند ورزش کردن و فعالیت بدنی در زمان کمردرد این دردها را شدت می‌بخشد ولی محققان معتقدند این باور کاملاً اشتباه است و در نقطه مقابل، ورزش منظم می‌تواند مانع بروز کمردرد شود. در واقع، افرادی که از کمردردهای مزمن رنج می‌برند با ورزش احساس درد کم تری خواهند داشت.

از این رو، پزشکان توصیه می‌کنند که افراد با تنظیم نوعی برنامه ریزی منظم، از حرکات آهسته ورزش را آغاز کرده و به مرور شدت آن را افزایش دهند. پزشکان معتقدند انجام مرتب حرکات ورزشی می‌تواند از بروز دردهایی که ممکن است در آینده به سراغ شخص بیاید، جلوگیری کند.

ماساژ درمانی و کایروپرکتیک از درمان‌های تأیید شده و مفیدی هستند که با انجام ماساژ در نواحی مختلف بدن از جمله کمر باعث کاهش درد و نرم شدن ماهیچه‌ها می‌شود. علاوه بر این، برخی درمان‌های سنتی مانند طب سوزنی نیز می‌تواند در کاهش دردهای مزمن کمر مؤثر باشد.

از سوی دیگر، محققان و پزشکان امریکایی معتقدند، روش‌های درمان سنتی طب سوزنی به عنوان درمانی مؤثر در بهبود کمردرد نقش دارند. این درمان برای افرادی که با درمان‌های معمول بهبود نیافته و همچنان از کمردرد شکایت دارند، می‌تواند بسیار مفید باشد.یوگا، تکنیک‌های آرام بخش و درمان شناختی رفتاری نیز گزینه‌های دیگر درمان کمردرد به شمار می‌روند.

یکی از شایع ترین اشتباهاتی که درباره با کمردرد مطرح می‌شود، استفاده از تشک‌های سفت برای افراد مبتلا به کمردرد است. مطالعاتی که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفته، نشان می‌دهد که بهترین روش، استفاده از تشک هایی با ضخامت متوسط است که نه خیلی نرم و نه خیلی سفت باشند. خوابیدن روی چنین تشک هایی کم تر باعث کمردرد می‌شود. البته این مسأله کاملاً به نیاز هر فرد بستگی دارد که با خوابیدن روی چه نوع تشکی احساس راحتی و آرامش بیشتری می‌کند.



لینک منبع

مطلب اگر درد کمر آزارتان می دهد… در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


درباره بیماری پوکی استخوان و روش های درمان آن | جلوگیری از پوکی استخوان

درباره بیماری پوکی استخوان و روش های درمان آن

پوکی استخوان بیماری است که طبق معمول در سنین میانسالی به بالاتر بروز می کند و افراد باید در دوران جوانی از این بیماری پیشگیری کنند. پوکی استخوان در زنان و مردان تاثیر میگذارد. با این حال، در زنان بعد از یائسگی بعلت کاهش استروژن در بدن زیادتراست. همچنین، افرادی که قفقازی و یا از تبار آسیایی هستند احتمال ابتلا به این بیماری زیاد است.

عوامل دیگر عبارتند از سابقه خانوادگی، سو هاضمه، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، عده ای از داروها، وزن کم بدن, تیروئید بیش از حد فعال، پاراتیروئید و غده فوق کلیوی نیز به پوکی استخوان مرتبط است.کمبود کلسیم نیز می تواند باعث پوکی استخوان شود. کمبود مواد مغذی نقش مهمی در شکل‌گیری استخوان دارد که عبارتند از ویتامین D و K، منیزیم، منگنز، روی، مس.

در پوکی استخوان, استخوان آن قدر شکننده است که حتی کاهش اندکی می توانددر باسن، مچ و ستون فقرات شکستگی بوجود آورد. در مراحل بعدی، ممکن است عده ای از علائم و نشانه ها مانند کمر درد، کاهش قد در طول زمان، وجوددارد.اگر مبتلا به پوکی استخوان شده اید و یا در دسترس خطر ابتلا به آن هستید ،

درباره بیماری پوکی استخوان و روش های درمان آن | جلوگیری از پوکی استخوان

باید یک رژیم غذایی سخت را دنبال و حفظ یک شیوه زندگی سالم برای کمک به دفع کردن یا کاهش سرعت پیشرفت بیماری انجام دهید. به علاوه، شما می‌توانید عده ای از راه حل های ساده در خانه برای حفظ استخوان های سالم و قوی انجام دهید.

1. آلو

خوردن آلو «آلو خشک» به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری میکند. یک مطالعه در دانشگاه ایالتی فلوریدا درسال 2011 در مجله انگلیسی تغذیه این مطلب به چاپ رسید: آلو بعلت داشتن پلی فنول ها، یک آنتی اکسیدان است که برای پوکی استخوان خوب است.

به علاوه، آلو خشک منبع خوبی از مس، است که درتقویت استخوان تاثیر زیادی دارد. توصیه می شود که افراد در همه ی سنین روزانه 2-3 آلو خشک بخورند، و بتدریج مقدار آن رابه شش تا 10 روز افزایش دهند تا از از پوکی استخوان پیشگیری کنند .

2. سیب

یک سیب در روز می تواند پوکی استخوان را درمان کند. ترکیب منحصر به فرد آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنول و فلاونوئیدها در سیب باعث می شود استخوان سالم نگه داشته شود.به گفته محققان فرانسوی، فلاونوئید به نام phloridzin در سیب به زنان یائسه کمک میکند تا تراکم استخوان را افزایش دهد و التهاب مفاصل را درمان کند خوردن سیب با پوست منفعت آنرا صد چندان میکند.

3. روغن نارگیل

یک مطالعه اخیر نشان می دهد که روغن نارگیل می تواند عوارض ناشی از کمبود استروژن از جمله از دست دادن تراکم استخوان را جبران کند. ترکیبات آنتی اکسیدان در روغن نارگیل ساختار استخوان را حفظ میکند و از پوکی استخوان بعلت تغییرات هورمونی پیش گیری میکند.

به علاوه، این روغن به جذب کلسیم و منیزیم دو ماده مغذی ضروری مورد نیاز برای توسعه و نگه‌داری استخوانهای قوی کمک میکند.مصرف سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل روزانه می تواند از پوکی استخوان پیش گیری کند و پنج قاشق غذا خوری در روز می تواند آن رابه تعویق اندازد.

همچنین میتوانید برای چند دقیقه تمام بدن رابه آرامی با این روغن ماساژ دهید. سپس یک دوش گرم بگیرید. اگر روزانه اینکار را انجام دهید این درمان ساده تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان ها دارد همچنین از روغن نارگیل برای پخت و پز هم می شود استفاده کنید.

4. شیر بادام

شیر بادام حاوی مقدار خوبی از کلسیم است ودر نتیجه درمان خوبی برای پوکی استخوان است. به علاوه، فلاونوئیدها در بادام تعداد رادیکال های آزاد در بدن را کاهش میدهد، که به نوبه خود در برابر پوکی استخوان محافظت می کند. به علاوه، حاوی منیزیم، منگنز و پتاسیم است ، که برای سلامت استخوان ‌ها ضروری است.

یک فنجان بادام را شب قبل خیس کرده. روزبعد، پوست آنرا کنده ودر آسیاب ریخته دو تا دو و نیم فنجان آب بریزید. پوره صافی بدست می‌آید ، کمی پودر دارچین و عسل بعلت طعم و مزه به آن افزوده و دوباره مخلوط کنید. از صافی رد کنید. شیر بادام را هر روز بنوشید.

یکیدیگر از شیوه ها: 10 بادام را در آب به مدت یک شب خیس کنید و سپس پوست آنرا کنده و با یک فنجان شیر گرم مخلوط کنید. کمی زعفران، هل و پودر زنجبیل به این مخلوط اضافه کنید و دو بار در روز، قبل از صبحانه و قبل از خواب بنوشید.

5. دانه کنجد

یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان گنجاندن دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می‌باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. به علاوه، شامل مواد مغذی دیگری برای سلامت استخوان مانند منیزیم، منگنز، مس، روی، فسفر و ویتامین K و D است.

جویدن تعداد انگشت شماری ازکنجد سفید بوداده هر روز صبح.

روش دیگر، مخلوط یک قاشق چای خوری کنجد بو داده دریک فنجان شیر گرم است. نوشیدن این دو بار در روز.

همچنین، استفاده از دانه کنجد بو داده در پخت و پز.

6. روغن ماهی

مکمل های روغن ماهی به افزایش تراکم استخوان بعلت امگا 3 اسیدهای چرب ضروری و ویتامین D ضروری است.اسیدهای چرب امگا 3 در روغن ماهی از شکستگی استخوان پیشگیری میکند.1000 میلی گرم از مکمل های روغن ماهی یکبار در روز با یک وعده غذایی.شما همچنین می‌توانید ماهی آب های سرد مانند ماهی آزاد برای کمک به بالا بردن میزان اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی خود بگنجانید.

توجه داشته باشید که کسانی که از داروها رقیق کننده خون استفاده می‌کنند باید از مصرف مکمل روغن ماهی بدون مشورت با دکتر خودداری کنند.

7. آناناس

آناناس حاوی منگنز است که در پیشگیری و درمان پوکی استخوان سودمند است. کمبود منگنز با نابهنجاری استخوان و پوکی استخوان ارتباط داردروزانه قبل از غذا یک فنجان تکه های آناناس تازه مصرف کنید. یک فنجان آناناس حدود 75 درصد از دوز روزانه مورد نیاز منگنز را فراهم می کند.متناوبا، شما میتوانید روزانه یک فنجان آب آناناس برای پیشگیری از پوکی استخوان بنوشید.

8. تخم گشنیز

گشنیز سرشار از موادمعدنی است که در حفظ سلامت استخوان مفید است. هردو برگ گشنیز و دانه ها سرشار از کلسیم، پتاسیم و منگنز همراه با منیزیم و آهن می باشد. کلسیم و منگنز نقش کلیدی در درمان و پیشگیری از استخوان های ضعیف بازی کند. این مواد مغذی همچنین کاهش از دست دادن استخوان ستون فقرات در زنان مسن تر کمک کند.

مخلوط دو قاشق چای خوری از تخم گشنیز را دریک فنجان آب گرم. به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند سپس مقداری عسل اضافه کنید. دو بار در روزبنوشید.همچنین، برگ گشنیز و دانه ها را در پخت و پز استفاده کنید.

9- لذت بردن از خورشید

برای استخوان های سالم و قوی، نیاز به ویتامین D دارید. این یک نقش محوری در تغذیه ایفا می کند با تسهیل جذب کلسیم، در نتیجه به پیشگیری از پوکی استخوان درسال های بعد کمک میکند. یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D نور خورشید است.برای افزایش مصرف ویتامین D، هر روز صبح به مدت 10 تا 15 دقیقه در افتاب قرار گیرید تا ویتامین D در بدن تولید شود با این حال، شما کرم های ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن در آفتاب در طول روز را فراموش نکنید.

10. بطور مرتب ورزش کنید

ورزش یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای مبارزه با پوکی استخوان انجام دهید. مشخص شده است که ورزش منظم می تواند به کاهش از دست رفتن استخوان، افزایش تراکم استخوان و بطور کلی التیام سلامت استخوان کمک کند.

عده ای از انواع ورزش است که برای استخوان های شما مفید هستند عبارتند از:ورزش هایی مانند پیاده روی، ایروبیک و یا بازی تنیس.این ورزش رابه مدت حداقل 30 دقیقه در روز یا حداقل سه روز در هفته انجام د هید. اگر تازه شروع بع ورزش کرده‌اید زیر نظر مربی این کاررا انجام دهید.

داروهای خانگی برای پوکی استخوان

نکات اضافی

هر روز غذا های غنی از کلسیم بخورید. غذا های غنی از منیزیم، ویتامین K و D، اسیدهای چرب ضروری و منگنز نیز باید مصرف شود.

محدود کردن مصرف الکل
سیگار نکشیدن

نظارت بر داروهای خود عده ای از داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها، داروهای ادرارآور و داروهای هورمون تیروئید باعث پوکی استخوان می شوند.

کاهش استرس می تواند به سطوح بالاتری از کورتیزول منجر شود.
مصرف کافئین باعث افزایش از دست دادن کلسیم بدن می شود.
مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده کنید.
اجتناب از غذا های بسته بندی شده چون دارای سدیم هستند و همچنین کاهش مصرف گوشت.

استخوان بافت زنده‌ای است که از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است. لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه‌های محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد میکند. در بدن انسان استخوان‌ها بطور مرتب ساخته شده و از بین می روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست؛ به طوری‌كه توده استخوانی در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به حداکثر میزان خود می رسد و سپس بتدریج کاهش می یابد.

حداکثر توده استخوانی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد.اگر میزان تخریب استخوان بیش از ساخته شدن آن باشد، فضا‌های بین شبکه‌های داخلی استخوان بزرگ میشوند

و اصطلاحا پوکی استخوان اتفاق می‌افتد. دراین وضعیت، استخوان ضعیف شده و با کوچک‌ ترین ضربه دچار شکستگی می شود. این پدیده در سنین سالمندی شایع بوده، اما با اقدامات ساده‌ای میتوان آن رابه تاخیر انداخت یا شدت آنرا کاهش داد.

علامت پوکی استخوان چیست؟

اهمیت پوکی استخوان دراین است که اغلب تا زمان شکستگی استخوانی علامتی ندارد. ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد به ترتیب شایع ترین محل‌هایی هستند که در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می شوند.

تعداد زیادی از شکستگی‌های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون مهره‌ها در اثر جوش خوردن خودبخودی آن‌ها میتواند از علایم این بیماری باشد.

پوکی استخوان، بیماری خاموشی است

این بیماری بزرگ‌ترین دغدغه خانم‌ها برای روز‌های میانسالی است. مشکلی که دیر یا زود سراغ همه ی ما را خواهد گرفت؛ بنابر این خودرا آماده مقابله کنید.

پوکی استخوان «بیماری خاموش» نامیده می شود، زیرا علائم بالینی نداشته ودر صورت پیشگیری و درمان نکردن پیشرفت میکند و نخستین بار خودرا با عوارض جانبی که همان شکستگی استخوان و حتی گاهی مرگ است نشان میدهد. در حالیکه این بیماری ناتوان‌کننده، در مراحل اولیه قابل تشخیص، پیشگیری و درمان است.

پوکی استخوان بیماری‌ای است که با کاهش توده استخوانی و تغییر ساختمان میکروسکوپی استخوان، منجر به افزایش شکستگی استخوان و افزایش ریسک شکستگی «نه الزاماً بروز شکستگی» میشود.

خانم‌ ها بیشتر در خطر هستند

در سنین بالای ۵، ۰ سال ریسک شکستگی‌های شایع از پوکی استخوان در استخوان بالای پا، مهره‌های کمر و انتهای استخوان ساعد افزایش پیدا می کند که در خانم‌ها ۴، ۰ درصد ودر آقایان ۱، ۲ درصد است.مطالعات اولیه واحد استئوپروز مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه تهران نشان میدهد که متأسفانه دانسیته استخوان «تراکم استخوان» در ایرانیان نسبت به استاندارد‌های بین‌ المللی کمتر است.

به‌طوریکه در خانم‌ها این دانسیته در ستون فقرات ۵/۶ درصد و استخوان بالای پا ۴/۵ درصد پایینتر است ودر آقایان این کاهش در ستون مهره‌ها بطور متوسط ۸/۱، ۳ درصد ودر استخوان بالای پا ۶/۴ درصد است.

پوکی استخوان چگونه منجر به شکستگی می‌شود؟

حدود ۵ درصد زمین خوردگی‌ها منجر به شکستگی می شوند. مسلما استخوان‌هایی که استحکام کافی برای حفظ تعادل بدن را نداشته باشند، براحتی متعاقب نیرو‌های جزیی مثل زمین خوردن و یا سقوط از پله دچار شکستگی می شوند.

بهمین دلیل شایع ترین علت شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان، سقوط و زمین خوردن است. عواملی مانند موانع محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از دارو‌های خواب‌آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی نقش دارند.

سیکل‌ های قاعدگی را کنترل کنید

در بین هورمون‌های زنانه استروژن عاملی است که باعث تحریک و جذب کلسیم از روده‌ها می شود و پروژسترون مانع از اثر ترکیبات کورتون‌دار بر بدن می شود و ترکیب استخوان‌سازی را بیشتر می کند.توده استخوانی در خانم‌ها به وضعیت سیکل‌های قاعدگی بستگی دارد.

شروع زودرس قاعدگی باعث افزایش توده استخوانی و تاخیر آن موجب کاهش توده استخوانی میشود.قاعدگی نامنظم کاهش توده استخوانی رابه دنبال دارد پس بازرسی سیکل‌های قاعدگی مرتب از ضروریات است.

چه عواملی ایجاد کننده پوکی استخوان هستند؟

– سن: با بالا رفتن سن، تراکم استخوان در هردو جنس بتدریج کاهش می یابد؛ به طوری‌كه از حدود ۴۰ سالگی نیم تا یک درصد درسال کاهش می یابد.

– جنس: پوکی استخوان در زنان بدلیل کم بودن توده استخوان و پدیده یائسگی شایع‌تر است. زنان در هر سنی ۴ تا ۵ برابر مردان دچار شکستگی استخوان می شوند.

– یائسگی و کاهش هورمون‌های جنسی: هورمون‌های جنسی نقش مهمی در استحکام استخوان‌ها دارند. بنابر این هر عاملی از جمله یائسگی که باعث کم شدن این هورمون‌ها شود پوکی استخوان را تسریع میکند.

– سابقه فامیلی: درصورت سابقه شکستگی در بستگان نزدیک «پدر، مادر، خواهر و برادر»، احتمال ابتلا به شکستگی تا دو برابر افزایش می یابد.

– نژاد و عوامل ارثی: نژاد آسیایی و افرادی که پوست و موی روشن دارند بیشتر در دسترس پوکی استخوان هستند.

– جثه بدنی: استخوان بندی ظریف و جثه کوچک‌تر موجب افزایش احتمال پوکی استخوان می شود.

– بیماری‌های همراه: برخی بیماری‌ها مانند بیماری‌های مزمن کبد و کلیه، دیابت نوع ۱، افزایش هورمون تیروئید و پاراتیروئید، اختلالات هورمون‌های جنسی، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بی‌اشت‌هایی عصبی، پیوند اعضا و برخی سرطان‌ها باعث افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان می شوند.

– مصرف داروها: مصرف طولانی مدت دارو‌های حاوی کورتون، دارو‌های ضد صرع و دارو‌هایی که برای درمان بیماری‌های تیروئید مصرف میشوند؛ موجب بروز پوکی استخوان می شود. این دسته دارو‌ها حتماً باید با تجویز دکتر ودر صورت نیاز با مکمل‌های دارویی مانند کلسیم و ویتامین «د» مصرف شوند.

– مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون‌های جنسی میشود که به تسریع پوکی استخوان می‌انجامد. مصرف الکل نیز با کم کردن فعالیت سلول‌های سازنده استخوان موجب پوکی استخوان میشود.

چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان

– قرار گرفتن در دسترس نور مستقیم آفتاب به دریافت ویتامین «د» کمک می کند.

– از منابع کلسیم و ویتامین «د» به اندازه کافی در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

– از مصرف دخانیات به هر شکل «سیگار و قلیان» خودداری کنید.

– ورزش مستمر و مناسب را در برنامه زندگی خود بگنجانید.

– غلات، لبنیات، حبوبات، سبزی، ماهی و میوه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف روزانه ۳ لیوان شیر یا ماست کم چرب «یا دو قطعه پنیر به جای هر لیوان شیر» می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه بدن را تامین کرده به سلامت استخوان‌ها کمک میکند.

– از مصرف نوشابه یا قهوه خودداری کرده و دوغ کم نمک را جای گزین آن کنید. روزانه ۸-۶ لیوان آب بنوشید.

– ماهی‌ها، جگر و تخم مرغ منابع غذایی حاوی ویتامین «د» هستند. ازآن‌ها در برنامه هفتگی غذایی خود استفاده کنید.اگر قادر به انجام انواع ورزش‌ها نیستید حداقل سه بار در هفته به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی بهترین جای گزین برای انواع ورزش‌ها جهت جلوگیری از پوکی استخوان است.

درباره بیماری پوکی استخوان و روشهای درمان آن | جلوگیری از پوکی استخوان



لینک منبع

مطلب درباره بیماری پوکی استخوان و روش های درمان آن | جلوگیری از پوکی استخوان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده وبلاگ


خبرگزاری صبا: فیلم سینمایی«تگزاس» به کارگردانی سید مسعود اطیابی و تهیه کنندگی ابراهیم عامریان یک میلیاردی شد. این فیلم که تنها با ۳۰ سالن اکران خود را آغاز کرده پیش بینی می شود گزینه پرفروش‌ترین فیلم سال را از آن خود کند.

در این فیلم سینمایی که فیلمیران پخش آن را برعهده دارد حمید فرخ نژاد، پژمان جمشیدی، سام درخشانی و گابریلا پتری به ایفای نقش پرداخته‌اند.

در خلاصه داستان فیلم آمده : هیچوقت یه ایرانی رو تهدید نکن ، حتی تو تگزاس!

سایر عوامل فیلم عبارتند از : نویسندگان: بابك كایدان-میثم كایدان /مدیر فیلمبرداری: داود رحمانی /تدوین: موحد شادرو /طراح صحنه و لباس:محسن غلامی / آهنگساز:امیر توسلی /طراحی و تركیب صدا : حسین ابوالصدق /صدابرداران: محمود خرسند-سهیل متولی / طراح گریم:محسن دارسنج /طراح جلوه های ویژه: حسن نجفی -علی فرشچی /مجری طرح: مریم رحیمی /برنامه ریز و دستیار اول كارگردان: علیرضا شمس شریفی /عكاس: سید حسام الدین اطیابی /مدیر تولید ایران: مجتبی متولی /مدیر تولید برزیل: امیر رحیمی /منشی صحنه: نرگس مشایخی/مدیر تداركات: منیزی علن /طراح تیتراژ : پژمان ابوالقاسمی/امور مالی: حمیدرضا اسماعیلی/ روابط عمومی: نگین موسوی/مدیر تبلیغات: میثم معراجی



لینک منبع

مطلب «تگزاس» به باشگاه میلیاردی‌ها پیوست در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


برا ساس گزارش‌های به‌دست‌آمده، تولید آزمایشی پنل‌ اولد برای مدل ۲۰۱۸ آیفون‌ ۱۰ اپل و نسخه ۶.۵ اینچی آن در ماه آینده میلادی آغاز خواهد شد.

از زمان معرفی آیفون ۱۰ در اواخر تابستان ۹۶، گمانه‌زنی‌ در مورد پرچم‌داران جدید شرکت اپل که در نیمه دوم سال ۲۰۱۸ عرضه خواهند شد؛ آغاز شده است. در گزارش نشریه تایوانی اکونومیک دیلی تایمز، اشاره می‌شود که سامسونگ دیسپلی، تولید اولیه نمایشگرهای اولد برای دو آیفون جدید اپل یعنی جانشین آیفون ۱۰ و آیفون ۱۰ پلاس را به‌زودی آغاز می‌کند؛ این‌طور که پیدا است، در ماه می تولید اولیه پنل‌ اولد آغاز خواهد شد و در ماه بعد، ظرفیت تولید به دو برابر افزایش خواهد یافت. آنچه توسط این خبرگزاری اعلام شده است، با شایعه منتشرشده توسط ETNews مبنی بر تولید بخشی از پنل‌های اولد مورد نیاز برای آیفون‌های جدید اپل توسط سامسونگ دیسپلی هم‌خوانی دارد.

مقاله‌های مرتبط:

اپل برای تولید پنل‌ اولد آیفون ۱۰ (iPhone X) با سامسونگ دیسپلی همکاری کرد؛ ظاهراً این شرکت، تنها سازنده‌ای محسوب می‌شود که شرایط لازم را برای تولید انبوه پنل‌های اولد در اختیار دارد. با این‌ وجود، گمان می‌رفت که در سال ۲۰۱۸، کوپرتینویی‌ها با دیگر سازندگان پنل صفحه‌نمایش همکاری کنند تا برای تأمین پنل اولد برای آیفون‌های جدید خود با مشکل مواجه نشوند. با این‌حال، به‌نظر می‌رسد که هیچ‌یک نتوانسته‌اند سهم چشمگیری در تولید پنل‌ اولد برای آیفون‌های رده‌بالای این شرکت آمریکایی در سال جدید میلادی داشته باشند.

شایعاتی که از آیفون‌های اپل منتشر شده است، به عرضه سه مدل آیفون توسط شرکت اپل اشاره دارند؛ انتظار داریم در سال جدید، نسل دوم آیفون ۱۰ عرضه شود؛ ضمن اینکه مدل دیگری از آن با پسوند «پلاس» و صفحه‌نمایش بزرگ‌تر ارائه خواهد شد. همچنین شایعاتی مبنی بر عرضه یک آیفون ۶.۱ اینچی با صفحه‌نمایش LCD توسط اپل وجود دارد. برخلاف آیفون ۸ و آیفون ۸ پلاس که همراه با آیفون ۱۰ معرفی شده‌اند و فاقد پیروی از روند مرسوم در بازار هستند، آیفون LCD آینده اپل طراحی بدون حاشیه خواهد داشت و در حذف دکمه‎ی هوم و عدم استفاده از سیستم تاچ آی‌دی، از آیفون ۱۰ پیروی خواهد کرد. این مدل احتمالاً با سیستم تشخیص چهره سه‌بعدی فیس‌ آی‌دی ارائه می‎شود و حتی شایعاتی مبنی بر وجود بریدگی در بالای نمایشگر آیفون ۶.۱ اینچی جدید اپل وجود دارد.

Apple برای تأمین‌ پنل‌ اولد آیفون‌های جدیدش، سرمایه‌گذاری چشمگیری انجام داده است؛ به همین جهت، بعید نیست که شایعات منتشرشده در این مورد صحت داشته باشد.

همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، امسال دو گوشی آیفون با صفحه‌نمایش اولد ارائه می‌شود؛ یکی از این مدل‌ها با صفحه‌نمایش ۵.۸ اینچی و مدل دیگر با نمایشگر ۶.۵ اینچی ارائه خواهد شد تا بزرگ‌ترین آیفون اپل لقب بگیرد. پیش‌تر اعلام شده بود که مدل ۶.۵ اینچی از نمایشگر اولد ساخت ال‌جی دیسپلی بهره خواهد برد؛ هرچند به‌ نظر می‎رسد شرکت ال‌جی در تولید پنل‌ مورد نیاز اپل با مشکل مواجه باشد.

دو آیفون اولد جدید اپل از برد انباشته بهره خواهند برد و آیفون ۶.۱ اینچی با برد معمولی ارائه خواهد شد. آیفون LCD اپل که ارزان‌قیمت‌ترین گوشی اپل در سال ۲۰۱۸ خواهد بود، احتمالاً فاقد برخی از ویژگی‌های دیگر گوشی‌های جدید این شرکت آمریکایی است؛ انتظار داریم این مدل با یک دوربین عرضه شود و همچنین ممکن است از لمس سه‌بعدی پشتیبانی نکند.



لینک منبع

مطلب تولید نمایشگر اولد آیفون‌های 2018 ماه آینده آغاز می‌شود در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری مهر: یک محقق جورابی ساخته که به فیزیوتراپیست ها کمک می کند وضعیت بیماران خود در مناطق دورافتاده را بهتر رصد کنند.

این جوراب به کمک فیزیوتراپیست‌ها آمده است

به گزارش نیواطلس، برای افرادی که در اعضای پایینی بدن خود دچار مشکل هستند و در مناطق دور افتاده زندگی می کنند، رفتن به کلینیک فیزیوتراپی کاری سخت به حساب می آید.

بیشتر اوقات فیزیوتراپیست ها با استفاده از خدماتی مانند اسکایپ به بیماران ساکن مناطق دورافتاده مشاوره می دهند. این روش به آنها اجازه می دهد بیماران را هنگام انجام ورزش مانند گام برداشتن، اسکوات یا پرش مشاهده کنند اما این کار نشانگر کاملی از پیشرفت فرد را در بر ندارد.

درهمین راستا دیپی آگراوال کاندیدای دکتری در دانشگاه ملبورن جوراب هوشمند متصل به اینترنت SoPhy را اختراع کرده است.

جوراب های هوشمند با سه حسگر طراحی شده اند تا اطلاعات را به وسیله اپلیکیشن در اینترنت منتقل کنند. فیزیوتراپیست ها با استفاده از یک پرتال مبتنی بر وب می توانند اطلاعات کاربر مانند توزیع وزن بدن، طیف حرکت و وضعیت پا را بررسی کنند.

این سیستم تاکنون روی سه بیمار مبتلا به دردهای مزمن آزمایش شده است. SoPhy نه تنها اعتماد درمانگر به ارزیابی خود را افزایش می دهد بلکه او را قادر می کند ارزیابی خود را در صورت لزوم اصلاح کند.

هر جفت از این جوراب ها در حال حاضر با هزینه ۲۳۱ دلار تولید می شوند. اما محققان امیدوارند در صورت تولید در مقیاس کلان قیمت کالا نیز کاهش یابد.



لینک منبع

مطلب این جوراب به کمک فیزیوتراپیست‌ها آمده است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 3 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده وبلاگ


به گزارش جام جم، با حقایق زیر در مورد سرطان آشنا شوید:

می‌توان از نیمی از مرگ و میرهای ناشی از سرطان‌ها پیشگیری کرد. تحقیقات نشان می‌دهد فقط 5 درصد سرطان‌ها ارثی بوده و عامل بخش عمده‌ای از سرطان‌ها سبک زندگی ناسالم است.

غذاها و سطح فعالیت فیزیکی تاثیری مستقیم بر ریسک کلی ابتلا به سرطان دارد.

سرطان حاصل سلول‌های غیرطبیعی است که به شکل غیرقابل کنترلی تکثیر می‌شوند و بر سر راه خود سلول‌های سالم را از بین می‌برند. نام سرطان بر بیش از صد بیماری اطلاق می‌شود و می‌تواند همه اندام‌های بدن را درگیر سازد. عوامل محیطی مثل آلودگی، فلزات سنگین، سموم و محصولات پاک‌کننده خانگی می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

هر فردی ممکن است به سرطان مبتلا شود، با این حال، خطر ابتلابا بالا رفتن سن افزایش می‌یابد و اغلب بزرگسالان و سالخوردگان میانسال را مبتلا می‌کند. حدود 77 درصد سرطان‌ها در افراد 55 ساله یا بیشتر تشخیص داده شده است. کمتر از شش ساعت خواب در طول شب ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد: داشتن خواب کافی یکی از راه‌های تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به سرطان است که بسیار کم به آن توجه می‌شود.

سرطان ریه، پروستات و معده شایع‌ترین بیماری‌هایی است که زنان و مردان را مبتلا می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد نرخ زنده ماندن مبتلایان به سرطان ریه کمتر از 2 درصد است. چاقی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد و در صورت ابتلا، بر شانس زنده‌ماندن تاثیر می‌گذارد.

تحقیقات نشان می‌دهد دلیل احتمالی ارتباط چاقی با سرطان، افزایش سطح انسولین و فاکتور رشد شبه انسولین (IGF-1) است که به رشد سرطان کمک می‌کند. تعداد افرادی که سالانه مبتلا به سرطان پوست می‌شوند پیوسته افزایش می‌یابد. برخلاف باور عمومی قرار گرفتن در معرض آفتاب برای سلامت مفید است. تابیدن 30 دقیقه نور آفتاب در اوایل صبح یا اواخر بعد از ظهر به‌صورت و دست‌ها برای دریافت میزان لازم ویتامین D کافی است.

شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردان سرطان پروستات، ریه و روده بزرگ و درمیان زنان سرطان پستان، ریه و روده بزرگ است.



لینک منبع

مطلب چند حقیقت از سرطان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دنیای بازی های ویدیویی در پنج سال آینده چطور خواهد بود؟ [قسمت دوم]

خبرگزاری آریا – چندی پیش پالیگان در مقاله‌ای به بررسی آینده‌ی بازی های ویدیویی در چند سال آینده پرداخته است. مقاله‌ای که در پیش رو دارید، ترجمه‌ای است از مقاله‌ای با عنوان «دنیای بازی ها در پنج سال آینده چطور خواهد بود؟» به قلم پاتریک استرافورد که دومین قسمت از ترجمه‌ی این مقاله را مشاهده می‌کنید. با ما همراه باشید.
ارتباطی وسیع تر با بازیکنانپیشرفت دسترسی سریع به بازی ها (Early Access) به توسعه دهندگان این توانایی را داده تا بتوانند انجمن هایی قدرتمند و درگیر کننده ایجاد کنند تا به موفقیت بیشتر بازی کمک کند.
بسیاری از کسانی که با آن‌ها مصاحبه کردیم بر این عقیده‌اند که انتظار دارند این موضوع ادامه پیدا کند. اما سلیا هودنت می‌گوید توسعه دهندگان نیاز دارند تا ارتباطی روشن تر ایجاد کنند که مرز های سخت گیرانه تری داشته باشد. در غیر این صورت ممکن است با بازخورد های منفی انجمن ها مواجه شوند که موفقیتشان را تحت الشعاع قرار می‌دهد.
بازیکنان طراح نیستند… که به این معنی نیست که نقطه نظراتشان دارای اهمیت نیست، اما کار ما این است که ببینیم مردم چه واکنشی نشان می‌دهند و مشکلات را پیدا کنیم.
بنابراین زمانی که شما دسترسی سریع را ایجاد کرده‌اید، همه چیز [در عنوانتان] تکمیل نشده است. شما ممکن است با استفاده از بازخورد ها تغییراتی را اعمال کنید. اما شاید این تغییر اتفاق درستی هم نباشد… شما باید به شدت واکنش پذیر باشید.

افراد دیگر این نقطه نظر را تایید می‌کنند و می‌گویند دانستن این که بازیکنان چه کار می‌کنند کافی نیست، آن‌ها باید بفهمند بازیکنان چرا این کار را می‌کنند.
نیک یی می‌گوید که مقدار زیادی از داده ها توسط بازی ها ایجاد شده که فقط به توسعه دهندگان در این زمینه که بازیکنان چه کار می‌کنند و یا چگونه باید مکانیک های یک بازی را بهبود بخشند کمک نمی‌کند. بلکه به طراحان نیز کمک می‌کند تا احساسات بازیکنان را رصد کنند و سپس طراحیشان را بنا بر یافته هایشان انجام دهند. او در این باره می‌گوید:
به عنوان مثال اگر شما بازیکنی را بشناسید که اهل رقابت نیست، آیا در بازیتان به بخش لیدربورد و غیره توجه بیشتری خواهید کرد؟
بعضی از ناشران همین حالا هم این موضوع را مورد ارزیابی قرار داده‌اند. اکتیویژن اخیرا مجوز ساخت پتنتی را به دست آورده که به آن‌ها اجازه می‌دهد پیشنهادات معاملاتی کوچک و از پیش طراحی شده را به بازیکنان ارائه کنند.
نیک یی عقیده دارد وقتی استفاده از داده ها برای بیشتر فهمیدن بازیکنان و شکل دادن به انجمن ها که هودنت پیش تر به آن اشاره کرده بود، به کار گرفته می‌شود، دو تغییر عمده اتفاق می‌افتد.
اولی آزمایش است. همین که Riot Games یک تیم تحقیقاتی برای تحلیل این موضوع که «چطور می‌توانند فعالیت های مخرب بازیکنان را کاهش دهند» ایجاد کرده است، باعث شده تا نیک یی انتظار داشته باشد تا ناشران بیشتری به سمت این آزمایشات بروند تا متوجه شوند چطور و کدام انجمن ها پاسخگویی بهتری دارند.
دومی، جذب افرادی بدون پیشینه‌ی حضور در صنعت بازیسازی است. چرا که یی معتقد است کمبود محققین داده در صنعت بازیسازی باعث جذب این افراد می‌شود. به عقیده‌ی او، این موضوع در چند سال آینده می‌تواند تاثیرات بزرگی بر چگونه طراحی شدن بازی ها بگذارد و ایده‌های جدید و تازه‌ای را به این صنعت وارد کند:
هیجان انگیز خواهد بود تا تکنیک های رشته‌های دیگر را به صورت کاربردی در امر بازیسازی ببینیم. همچنین این سوال پیش می‌آید که چه قدر تخصص و مهارت در امر بازیسازی اهمیت خواهد داشت؟
PlayerUnknown’s Battlegrounds
موج عظیم ورزش های نامتعارفدر حالی که در پنج سال گذشته صنعت بازیسازی توسط عناوین ورزشی الکترونیک موفق، پر شده است، پنج سال آینده مسیر اجتناب ناپذیری برای موفقیت بیشتر خواهد بود.
این موضوعی است که پیتر فان دن هوول، رئیس بخش توسعه محصولات ورزشی الکترونیک در گروه هوش اقتصادی Newzoo به آن اشاره می‌کند. او می‌گوید صنعت بازی های ورزشی الکترونیک باید انتظار تغییرات زیادی را با تکامل بازار داشته باشد.
اول اینکه او می‌گوید که در این صنعت بیشتر از هر جای دیگر بحث انحصار را می‌بینیم. تیم های ورزشی مطرح دیویژن های ورزشی الکترونیک متفاوت را خریداری می‌کنند، رسانه ها تجارت هایی که به واسطه‌ی آن‌ها از طریق بینندگان بیشتر درآمدزایی کنند را می‌خرند، همچنین معاملات اسپانسر ها دچار رشد و پیشرفت خواهد شد.
نکته دوم از نظر وان دن هوول این است که سازمان‌های ورزشی الکترونیک جدی تر از گذشته خواهند شد. او با اشاره به ESL که چندی پیش یکی از کارمندان اجرایی سابق وودافون را استخدام کرد می‌گوید: «حس تجارت هر روز مهم و مهمتر می‌شود.»
نهایتا، به عقیده‌ی فان دن هوول این صنعت از طریق تماشاچیان به درآمد خواهد رسید. او به این واقعیت اشاره می‌کند که درست است بسیاری از بازیکنان به سمت تجربه‌ی بازی های جدید می‌روند اما همچنان به تماشای عناوین بسیار زیادی می‌پردازند:
به چیزی مثل دوربین‌های پرمیوم (به این معنی که بیننده ها صرفا با پرداخت هزینه‌ای خاص توانایی تماشای تصاویر این دوربین را دارند) در تورنمنت ها فکر کنید.

ورزش های الکترونیک که وارد کنسول ها می‌شوند و بازی های رقابتی نینتندو سوییچ که هر روز شهرت های بیشتری کسب می‌کنند دو روندی هستند که به عقیده‌ی فان دن هوول در پنج سال آینده مسیر خود را به سمت شهرت خواهند ساخت.
همچنین در حالی که ناشران زیادی المان های خاصی را در بازی های ورزشی مورد توجه قرار داده‌اند –مثل قابلیت استریم شدن بازی ها- فان دن هوول می‌گوید این مسائل با تولید بازی های بیشتر، بیش از گذشته مطرح خواهند شد:
دلیل این که بتلگراند به شدت مشهور است این است که بلو هول بازی ساخته که تماشایش به اندازه‌ی بازی کردنش و یا شاید حتی بیشتر از بازی کردنش لذت بخش باشد. این موضوعی است که ناشران در آینده بیشتر به آن توجه خواهند کرد.

جاده‌ای پر پیچ و خم در انتظار استدر حالی که عده‌ای پیش بینی می‌کنند که صنعت بازیسازی دچار تغییرات عظیمی می‌شود، بسیاری از افرادی که با آن‌ها مصاحبه کردیم بر این عقیده‌اند که جنبه‌های قطعی بسیاری مثل قبل باقی خواهند ماند. بسیاری انتظار دارند که پی سی مثل همیشه یا حتی بیشتر از گذشته، نسبت به پلتفرم های دیگر برتری داشته باشد. هودنت در این باره می‌گوید:
به نظر می‌رسد بازی های پی سی همچنان برای مدتی طولانی جایگاه خودشان را داشته باشند. حداقل تا زمانی که از کامپیوتر های شخصی برای انجام کار هایمان استفاده می‌کنیم.
سانتیاگو نیز با این موضوع موفق است:
علاقه به کنار گذاشتن بازی های پخته، همه جانبه و طولانی مدت را مشاهده نمی کنم. سبک های جدیدی از بازی ها در آینده ایجاد خواهند شد، همچنین بازیکن های جدید. اما من فکر می‌کنم همیشه علاقه برای وجود این دنیا های دوست داشتنی که بتوانیم خودمان را درونشان گم کنیم وجود خواهد داشت.
اما برای باقی تجربه‌های سرگمی هم چنین خواهد بود؟ هودنت می‌گوید باید صبر کرد و دید:
محیط پذیرایی در خانه ها بیشتر دچار تغییر می‌شود. به همراه چگونگی استفاده مردم از سرگرمی ها. به عنوان مثال نت فلیکس، تغییر عمده‌ای نسبت به تجربه‌های گذشته ما در زمینه تماشای فیلم ها و برنامه های تلویزیونی بود.
من انتظار دارم استفاده‌ی ما از بازی های ویدیویی هم به زودی دستخوش تغییراتی شود.

مت هال بر این عقیده است که با بالا رفتن سن و سال بازیکنان، بازی ها هم دستخوش تغییرات می‌شوند:
من نمی‌توانم به خوبی دختر هشت ساله‌ام اورواچ بازی کنم، اما با هم بازی می‌کنیم و فکر می‌کنم بازی های مشابه زیادی می‌بینیم تا جایی که بازی های متفاوت برای هر سن و سال، معلولیت و مانعی ساخته شود.
نیک یی با گفتن این که مفهوم سن و سال در بازی ها مثل «فیل و اتاق» است، موافقت خود را با این موضوع اعلام می‌کند و می‌گوید که این موضوع روی گیم پلی تاثیرات شگرفی خواهد داشت:
ما می‌دانیم که نسل های متفاوتی از مردمی که با بازی های ویدیویی بزرگ شده‌اند داریم که بعضی از آن ها بیش از 35 سال سن دارند و بعید است هرگز بازی کردن را کنار بگذارند.
پی بردن به این موضوع که بازار کنونی، متفاوت است با چیزی که به صورت سنتی تمرکزش روی افراد 13 تا 25 ساله بود، مهم خواهد بود. و ممکن است باعثِ مدل ها و مکانیک های جدیدی در بازی ها شود.
در عین حال، جمعیت شناسی صنعت بازیسازی در خیلی از زمینه ها در حال گسترش است. بنابراین موقعیت هایی برای چیز هایی مثل گیم پلی های نامتقارن و مشارکتی (حتی در میان نسل های مختلف) در حال ظهور است.

هاروی اسمیت می‌گوید اگر جنگل را به خاطر درخت‌ها تماشا می‌کنید (به این معنی که به جزئیات توجه کنید)، وقتی ایده های جدید مطرح شود، «ما در جای فوق العاده‌ای هستیم.» او در این باره می‌گوید:
PlayerUnknown’s Battlegrounds … توسط فردی با ذهنی مستقل ساخته شد. تقریبا فکر کردن به چیزی در سطح تاکوما، به خاطر کیفیت و فراگیری بالایش تا همین چند وقت گذشته غیر ممکن بود.
فکر کنید 10 سالتان باشد و در کلاسی از مدرسه به یونیتی و گیم میکر دسترسی داشته باشید.
سلیا هودنت می‌گوید پیش بینی راجع به صنعت بازیسازی سخت است چرا که این صنعت در سرتاسر جهان در امان است، که باعث پیشرفت پرسرعت آن می‌شود. به هر حال، او به نقل و قولی از کاندید جایزه‌ی نوبل، دنیس گابور اشاره می‌کند که در آن می‌گوید:‌
آینده را نمی‌توان پیش بینی کرد، اما می‌توان آن را ایجاد کرد.
به عقیده‌ی هودنت این باید فریاد اجتماعی این صنعت باشد:
آیا کسی می‌توانست پدیده‌ی کلیک کنید، یا پدیده‌ی اخبار جعلی را پیش بینی کند؟ سخت است پیش بینی کنید و همچنین اگر بخواهید راجع به تکنولوژی پیش بینی هایی داشته باشید، سخت است تا تاثیرش روی جامعه را مشخص کنید.
ما باید فعال باشیم و آینده را بسازیم.



لینک منبع

مطلب دنیای بازی های ویدیویی در پنج سال آینده چطور خواهد بود؟ [قسمت دوم] در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بنیاد غیر دولتی کانسیومر ریپورتز که بیش از ۸۰ سال قدمت دارد، به بررسی رضایتمندی مالکان خودرو در آمریکا می‌پردزاد. این موسسه به تازگی، ۱۰ خودروی ناامیدکننده سال ۲۰۱۷ را معرفی کرده است.

خرید یک خودروی جدید کار آسانی نیست؛ به‌خصوص در بازار خودروی ایران که گزینه‌های کم‌ با قیمت بالا در اختیار خریداران قرار می‌گیرد. از سویی دیگر، با انتخاب درست و پرداخت مبلغ منطقی، می‌توان تا سال‌ها از یک خودرو استفاده کرد.

مقاله‌های مرتبط:

از بازار ایران که بگذریم، در بازار رقابتی آمریکا شرایط کاملاً فرق می‌کند و خریداران با مؤسسات مستقل و فرم‌های رضایتمندی واقعی در ارتباط خواهند بود. یکی از مشهورترین مؤسساتی که به بررسی رضایتمندی آمریکایی‌ها در خرید خودرو و رده‌بندی مدل‌های مختلف بر اساس نظر مردم می‌پردازند، مؤسسه‌ی مستقل، غیرانتفایی و باسابقه‌ی کانسیومر ریپورتز (Consumer Reports) یا به اختصار CR است. کارشناسان CR هر ساله یک نظرسنجی با عنوان رضایت مندی مالکان خودرو برگزار می‌کنند. مالکان خودرو در ۶ موضوع کیفیت سواری، راحتی، ارزش خودرو، طراحی و ظاهر، سیستم صوتی و سیستم تهویه نظرات خود را بیان می‌کنند. جمع‌بندی این نظرات در قالب امتیاز رضایت‌مندی مالکان خودرو منتشر می‌شود.

کارشناسان مؤسسه‌ی CR با جمع‌بندی نظرسنجی‌های امسال، ۱۰ خودروی ناامید کننده‌ی بازار آمریکا در سال ۲۰۱۷ را اعلام کردند. شاید برخی خودروهای موجود در این فهرست، تعجب ما را به دنبال داشته باشند ولی از نظر مشتریان آمریکایی بسیار ناامیدکننده هستند. در ادامه به معرفی این ۱۰ خودرو به ترتیب بد به بدتر می‌پردازیم.

۱۰- دوج گرند کاروان

Dodge Grand Caravan / دوج گرند کاروان

نسل پنجم مینی‌ون پرطرفدار دوج گرند کاروان در سال ۲۰۰۸ به بازار آمریکا عرضه شده است و تا به‌امروز تغییرات و به‌روز رسانی‌های ظاهری و فنی دریافت کرده است. رقیب اصلی این مینی‌ون کرایسلر Town & Country بود که در سال ۲۰۱۷ با مدل جدید پسیفیا (Pasifia) جایگزین شد. با اینکه گرند کاروان در مقایسه با پسیفیا قیمت کمتری دارد، ولی بدون شک ظاهر دوج قدیمی شده است. گرند کاروان با داشتن فضای کم در ردیف دوم صندلی‌ها، و مصرف بالای سوخت، نظر منفی مردم را به دنبال داشته است. در واقع این مینی‌ون از پیشرانه‌ی ۶ سیلندر V شکل به قدرت ۲۸۳ اسب بخار استفاده می‌کند که آزمایش‌های مؤسسه‌ی CR، پرمصرف‌ترین مینی‌ون بوده است. گرند کاروان دوج در یکی از بخش‌های مجموعه تست تصادف مؤسسه‌ی بیمه و ایمنی بزرگراه‌های آمریکا (IIHS) نمره‌ی ضعیفی کسب کرده است؛ البته گرند کاروان ارزان‌ترین مینی‌ون بازار آمریکا است.

۹- فیات 500


فیات ۵۰۰

فیات 500 ایتالیایی که همیشه یک خودروی شهری مناسب در نظر گرفته شده است نیز در این فهرست وجود دارد. این کامپکت شهری که فرمان‌پذیری نرم و تیز دارد به لطف پیشرانه‌ی ۱۳۵ اسب بخاری توربوشارژ، شتاب قابل قبولی هم ارائه می‎دهد. اما بر اساس نظرات مردم آمریکا، فیات 500 سواری نسبتاً کند (مدل پایه) و کابین پر سروصدایی دارد. با اینکه فضای سر راننده مناسب است، ولی برخی از مالکان این خودرو از وضعیت فرمان و نشستن راننده گله‌مند هستند. علاوه بر این سوار شدن به صندلی‌های عقب مشکل است و صندوق عقب فضای کمی در اختیار می‌گذارد. نسخه‌های کروک، آبارث (Abarth) و برقی 500e سواری بهتری دارند. فیات 500 در تست تصادف برخورد جزئی از روبرو، امتیاز پایینی ثبت کرده است.

۸- فورد ترانزیت کانکت


فورد ترانزیت کانکت / Ford Transit Connect

تیم مهندسی فورد در ترکیب فوکوس و ترانزیت و عرضه‌ی یک مینی‌ون پنچ یا هفت سرنشینه چندان موفق نبوده است. با اینکه مینی‌ون فورد فضای زیادی در اختیار سرنشینان قرار نمی‌دهد، ولی فرمان‌پذیری و سواری مناسب و تیز آن جزو ویژگی‌های مثبت آن است. ترانزیت کانکت (Transit Connect) با داشتن پیشرانه‌ی نسبتاً بی‌جان، کابین معمولی، صندلی‌های سنگین که خواباندن آن‌ها کار راحتی نیست و تجهیزات استاندارد کم در جایگاه هشتم این فهرست قرار می‌گیرد. برخلاف دیگر مینی‌ون‌های بازار، ترانزیت کانکت به درهای برقی و کشویی یا سیستم سرگرمی و صوتی و تصویری سرنشینان عقب مجهز نیست و حتی اتصال بلوتوث در قالب آپشن ارائه می‌شود.


۷- اینفینیتی QX60

اینفینیتی / Infiniti QX60

کراس‌اور متوسط اینفینیتی QX60 بدون داشتن بدنه‌ای بزرگ، فضای جادار و بی‌صدایی را برای هفت سرنشین فراهم می‌کند. QX60 که بر پایه‌ی نیسان پث‌فایندر (Pathfinder) ساخته شده است، سواری راحتی دارد ولی فرمان‌پذیری آن، اصلا تیز و حساس نیست. پیشرانه‌ی ۶ سیلندر V شکل ۳.۵ لیتری به همراه جعبه‌دنده‌ی CVT شتاب و مصرف سوخت قابل قبولی به نمایش می‌گذارند. این کراس‌اور اخیراً با به‌روزرسانی جدید، ۳۰ اسب بخار قدرت بیشتر و ظرفیت کشش تا ۲.۵ تن دریافت کرده است.


۶- دوج جرنی

Dodge Journy / دوج جرنی

شاسی‌بلند متوسط دوج جرنی (Journy) روی کاغذ خودروی جذابی به‌نظر می‌رسد ولی در تست‌های CR، عدم چابکی لازم، کابین معمولی و بدترین مصرف سوخت در کلاس شاسی‌بلندهای متوسط بازار جلب توجه می‌کنند. علاوه بر این دوج جرنی در تست تصادف IIHS نیز امتیاز ضعیفی کسب ثبت کرده است. از نکات مثبت این شاسی‌بلند، می‌توان به سواری خوب، کابین کم سروصدا و صندلی‌های جادار اشاره کرد.


۵- نیسان ورسا سدان

نیسان ورسا

کامپکت کوچک نیسان ورسا در مدل سدان، کابین بی‌کیفیت و پر سروصدا و پیشرانه‌ی ضعیفی دارد. سواری نیسان ورسا بسیار سخت است و فرمان‌پذیری دقیق ندارد. در مقابل صندلی‌های ردیف عقب جادار بوده و کار کردن با دکمه‌های کنترلی آن اسان است. با اینکه مصرف سوخت نیسان ورسا قابل توجه و بسیار پایین است، اما مدل دیگر نیسان، ورسا نوت (Versa Note) از سدان ورسا گزینه‌ی بسیار بهتری است.


۴- شورولت ترکس

Chevrolet Trax / شورولت

کراس‌اور شورولت ترکس که در حقیقت نسخه‌ی خوش‌قیمت تر بیوک انکور است، همانطور که قبلا در فهرست ارزان‌ترین خودروهای دو دیفرانسیل به آن اشاره شد، با داشتن سیستم‌های تک محور و تمام چرخ محرک، پیشرانه‌ی ۱.۶ لیتری توربوشارژ چهار سیلندر، قیمت بسیار مناسبی دارد. با این وجود، عملکرد فنی چشمگیر یا مصرف سوخت پایین از شورولت ترکس مشاهده نمی‌شود. کابین ترکس فضای کافی ندارد و کیفیت متریال استفاده شده در آن پایین است. پیشرانه‌ی پر سروصدا به همراه سواری سخت و جعبه‌دنده‌ی کند و بی‌روح از دلایل حضور این خودرو در جایگاه چهارم این فهرست است. شورولت ترکس از آخرین نسل سیستم سرگرمی و اطلاعاتی OnStar و MyLink استفاده می‌کند؛ با در نظر گرفتن سیستم تمام چرخ محرک و دیگر آپشن‌های شورولت ترکس، گزینه‌های بسیار بهتری مانند سوبارو فورستر موجود است.


۳- آکورا ILX

آکورا / Acura ILX

نسخه‌ی پایه‌ی سدان کامپکت آکورا فقط با پیشرانه‌ی چهار سیلندر ۲.۴ لیتری و جعبه‌دنده‌ی هشت سرعته‌ی دستی عرضه می‌شود. آکورا ILX از سواری سخت و نامناسب و فرمان‌پذیری معمولی، کابین پر سروصدا و جعبه‌دنده‌ی ناهماهنگ رنج می‌برد. صندلی‌ها و سیستم سرگرمی و اطلاعاتی نیز از دیگر نکات منفی سدان آکورا هستند. در مقابل این سدان با ویژگی‌های ایمنی مانند سیستم ترمز اضطراری خودکار، سیستم هشداردهنده‎ی نقطه‌ی کور و سیستم هشداردهنده‌ی انحراف از مسیر همراه شده است.


۲- نیسان سنترا

نیسان سنترا

به‌روزرسانی اخیر نیسان سنترا، سروصدای کابین را کمتر کرده است. سدان نیسان سنترا فرمان‌پذیری نسبتاً دقیقی دارد اما کیفیت سواری آن سخت است و به‌طور کلی رانندگی با آن لذت‌بخش نیست. سوار شدن به سنترا راحت بوده و دید راننده وسیع است. با اینکه نیسان سنترا یکی از جادارترین صندلی‌های ردیف عقب را در کلاس خودروهای سدان دارد، ولی شتاب اولیه‌ی کم، پنل فرمان کوچک و صندلی‌های مناسب جلو جزو نکات منفی آن محسوب می‌شود. نسخه‌های اسپرت‌تر توربو و نیسمو نیز در دسترس هستند. بیشتر نسخه‌های مدل ۲۰۱۸ نیسان سنترا به‌صورت استاندارد به سیستم هشداردهنده‌ی تصادف از جلو و سیستم ترمز اضطراری خودکار مجهز هستند.


۱- مرسدس‌بنز GLA

مرسدس بنز GLA 2018

هاچبک مرسدس GLA باوجود داشتن فرمان‌پذیری چابک و حساس، نکات منفی چون جعبه‌دنده‌ی ناهماهنگ، سواری سخت، کابین پر سروصدا، دید کم راننده به عقب و فضای ناچیز بالای سر به همراه دارد که به نظر مردم آمریکا، ناامیدکننده‌ترین خودروی سال ۲۰۱۷ است. تنها ویژگی استاندارد GLA سیستم هشداردهنده‌ی تصادف از جلو است و سیستم‌های ترمز اضطراری خودکار و بررسی نقطه‌ی کور به صورت آپشن در دسترس هستند. علاوه بر این بااینکه سیستم سرگرمی و اطلاعاتی GLA پیچیده‌تر شده است، اما حالا با قابلیت اندروید اتو و اپل کارپلی ارائه می‌شود. نسخه‌های محور جلو و مدل پرقدرت GLA 45 از دیگر مدل‌هایی این شبه‌کراس‌اور هستند.



لینک منبع

مطلب ناامیدکننده ترین خودروهای سال 2017 در بازار آمریکا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ناامیدکننده ترین خودروهای سال 2017 در بازار آمریکا
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%a7%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84-2017-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


نحوه تعمیر هود آشپزخانه

تعمیر هود آشپزخانه , صدای هود زیاد شده و یا لرزش دارد؟

احتمالا موتور یا ملحقات آن مشکل پیدا کرده است.

هود روشن نمی‌شود؟

باید سیم کشی برق، برد و در انتها موتور آن را چک کنید.

هود یکسره کار می کند؟

قطعا کلید یا برد شما دچار مشکل شده است.

دکمه های صفحه نماش یا سنسورهای بو و دمای هود کار نمی‌کنند؟

برد یا سیم کشی دستگاه شما نیاز به باز بینی دارد.

مکش هود ضعیف یا قطع‌شده است؟

احتمالا فیلتر یا موتور عیب پیدا کرده است.

تعمیر هود آشپزخانه

آشنایی با مشکلات هود آشپزخانه

تعمیر اجزای تشکیل دهنده هود آشپزخانه

فیلتر، لامپ هالوژنی، فن، موتور، برد الکترونیکی، قاب، سنسور، دود کش خرطومی، کلید تنظیم‌کننده دور موتور همگی از قطعات تشکیل دهنده هود هستند. برای تعمیر یا تعویض هر کدام از آن ها باید به نمایندگی های مجاز همان برند مراجعه کنید. در صورتی که زمان گارانتی هود شما به اتمام نرسیده است با شرکت آن تماس بگیرید و از خدمات پس از فروش آن استفاده کنید. بهتر است در صورت اتمام گارانتی خدمات خود را از نمایندگی های مجاز دریافت کنید.

نکاتی برای نگهداری از هود آشپزخانه

زمانی که گاز شما روشن هست حتما هود را روشن کنید تا گرمای گاز به هود آسیب نزند.

در صورتی که قصد تمیز کردن شیشه هود را دارید اجازه بدهید کاملا خنک شود.

برای نظافت قسمت های استیل هود حتما از مواد غیر اسیدی استفاده کنید و دکمه های صفحه نمایش هود را با دستمال نم دار تمیز کنید و حتما آن را خشک نمایید.

در فاصله های معین فیلتر هود را تمیز کنید تا مانع خارج شدن دود نشود.

چند وقت یکبار فن هود را با مایع تمیز کننده پاک کنید.

دقت داشته باشید در هنگام تمیز کردن هود خاموش باشد.

فاصله استاندارد هود از گاز ۶۰ تا ۷۰ سانتی متر است.

در مورد هودهای توکار حتما باید قبل از نصب کابینت تصمیم گیری کرده باشید.

اگر از اجاق گاز تان به طور مرتب و زیاد استفاده می کنید پیشنهاد می کنیم از هودهای زاویه دار استفاده نکنید.

چیدانه



لینک منبع

مطلب آشنایی با نحوه تعمیر هود آشپزخانه و مشکلات هود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آشنایی با نحوه تعمیر هود آشپزخانه و مشکلات هود
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%d9%87%d9%88%d8%af-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%88-%d9%85%d8%b4%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش ایرنا، پروفسور جهانبخش رئوف روز چهارشنبه در سیزدهمین سمینارسالانه الکترو شیمی در سالن شهید بیات پژوهشگاه مواد وانرژی مشکین دشت فردیس البرز، افزود: روی سلول های بیماری سرطان روده بزرگ برای آشکارسازی آن سنسور تعبیه شده است.
وی اظهار داشت: روی دی ان ای بیماران سرطانی کار می کنیم که برای اجرای آن باید از سنسور استفاده می شد و برای این منظور از پیل سوختی میکروبی استفاده کردیم.
وی ادامه داد: دستگاه سنسور نیازمند منبع انرژی برق بود که از فاضلاب شهری تامین شد و این دستگاه در همه جا قابل استفاده است و ثبت اختراع آن انجام شده است.
عضو هیئت علمی گروه شیمی تجزیه دانشکده شیمی مازندران گفت: اکنون در زمینه مختلف الکتروشیمی، ساخت سنسورهای الکتروشیمیایی، بایو سنسورها و نانو الکتروشیمی و ساخت الکترو 2 برای پیل سوختی متانولی، آتانولی فعالیت می کنیم.
وی گفت: دانشگاه تولید علم را بر عهده داشته و صنعت وظیفه کاربردی کردن آن را دارد، مراکز رشد و پارک های علم و فناوری باید کارهای علمی و دانش فنی را به تکنولوژی تبدیل کنند، وقتی این تکنولوژی وارد صنعت شود سود و سرمایه آن به جامعه برمی گردد.
وی افزود: کارهایی بسیاز خوبی انجام شده و نتایج خوبی داده است. به وسیله سرمایه های بزرگ انسانی توسط دانشجویان تحصیلات تکمیلی فوق لیسانس و دکترا و با بهره هوشی بسیار بالا و پشتکار قوی با امکانات بسیار کمی که وجود دارد، حرف هایی برای گفتن در سطح جهانی داریم.
در این همایش از پروفسور جهانبخش رئوف دارای دکترای تخصصی شیمی تجزیه و دانشمند برگزیده که یک درصد ISI از 2012 تاکنون را در کارنامه افتخارات خود دارد و پروفسور سوسن روشن ضمیر دارای دکتری مهندسی شیمی دانشگاه صنعتی شریف ورییس پژوهشکده سبز و دانشمند یک درصد برتر دنیا براساس آخرین اعلام پایگاه استنادی طلایه داران علم، تقدیر به عمل آمد.
این همایش به مدت دو روز ادامه دارد.
7413/1535خبرنگار:معصومه مهتاب**انتشار دهنده:داریوش غفاری



لینک منبع

مطلب ساخت سنسور تشخیص دی ان ای بیماری سرطان روده بزرگ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ساخت سنسور تشخیص دی ان ای بیماری سرطان روده بزرگ
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%b3%d9%86%d8%b3%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%af%db%8c-%d8%a7%d9%86-%d8%a7%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اگر می‌خواهید یک کارآفرین، رهبر یا مدیر موفق باشید، باید از اهمیت ذهنیت و افکار هرروزه‌ی خود، آگاهی داشته باشید.

برای اینکه بازدهی فکری بیشتری داشته باشید، باید الهام‌بخش دیگران باشید و خوش‌بینی را فراموش نکنید. سکوی پرتاب شغل شما، بیش از آنکه به پول و سرمایه‌ی شما وابسته باشد، به طرز فکر متفاوتتان بستگی دارد. چهارچوب مناسب فکری برای موفقیت و پیشرفت شما ضروری است. ولی اگر در مراحل حساس حرفه‌ی خود قرار دارید، شنیدن توصیه‌های افرادی مجرب می‌تواند انگیزه‌ی جدیدی در شما به وجود آورد.

خوشبختانه ذهن‌های بزرگ از داوینچی گرفته تا دالایی لاما و ریچارد برانسون، میراث خوبی برای ما به‌جای گذاشته‌اند که به‌ویژه در حوزه‌ی کسب‌وکار به کمک ما می‌آیند. شاید با کمی تعمق در نقل‌قول‌های افراد تأثیرگذار، ایده‌ی بعدی کسب‌وکارمان را کشف کنیم.

۱- «برای شروع یک کسب‌وکار به چه چیزی نیاز دارید؟ ۳ نکته‌ی ساده : محصولتان را بهتر از دیگران بشناسید، مشتریان خود را درک کنید و قلبا مشتاق موفقیت باشید.» دیو توماس، بنیان‌گذار وندی

۲- «راز موفقیت این است که همه‌ی انرژی خود را نه روی مبارزه با گذشته‌ها، بلکه روی خلق یک اثر جدید متمرکز کنید.» سقراط

۳- «هرگز همه‌ی ستاره‌ها روی یک خط قرار نمی‌گیرند و چراغ‌های راهنمایی زندگی هم هم‌زمان سبز نمی‌شوند. جهان در برابر شما توطئه نمی‌کند، اما قرار نیست همه‌چیز مطابق میل شما پیش برود. شرایط، هرگز کامل نیست. ممکن است یک روز، یک بیماری همه‌ی آرزوهای شما را نابود کند. سنجیدن لیست محاسن و معایب هم همیشه راهگشا نیست. پس اگر مصمم هستید موفق شوید، با اراده‌ی کامل کارتان را شروع کنید و در طول مسیر، اشتباهات خود را اصلاح کنید.» تیم فریس، نویسنده‌ی کتاب ۴ ساعت کار هفتگی

success

۴- «درون انسان‌ها، تمایلی ذاتی به استقلال، تشخص و ارتباط با دیگران وجود دارد. اگر در مسیر این تمایل گام بردارند، دستاوردهای بزرگ‌تر و زندگی غنی‌تری خواهند داشت.» دنیل پینک، نویسنده

۵- «خودتان را از داستانی که شما را عقب نگه می‌دارد بیرون بکشید. به داستان جدیدی قدم بگذارید که خودتان آن را خلق می‌کنید.» اپرا وینفری، مجری و تهیه‌کننده‌

۶- «اگر می‌خواهید انسان خلاق و نوآوری باشید، باید آماده‌باشید که مردم شما را دیوانه خطاب کنند.» لری الیسون، بنیان‌گذار اوراکل

۷- «من خوش‌شانس بودم که هیچ‌وقت تحقیق و جستجو را رها نکردم. شما می‌خواهید زود تسلیم شوید یا با اراده و پشتکار، آرزوهایتان را دنبال کنید؟» جیل کنرات، نویسنده‌ی کتاب رهبری فکری

۸- «بزرگ‌ترین ضعف آدمی، زود تسلیم شدن است. همیشه مطمئن‌ترین راه برای موفقیت این است که یک‌بار دیگر تلاش کنید.» توماس ادیسون، مخترع لامپ

Motivational Quotes to Inspire Your Next Business Idea

۹- «از هر تجربه‌ای که در آن مستقیماً به چشمان ترس نگاه کنید و رد شوید، شجاعت و اعتماد به نفس بیشتری به دست می‌آورید. می‌توانید به خودتان بگویید که من این وحشت را پشت سر گذاشتم. باید هر کاری را که فکر می‌کنید نمی‌توانید از عهده‌اش برآیید، انجام دهید.» النور رزولت، فعال حقوق بشر

۱۰- «اگر نمی‌توانید پرواز کنید، بدوید. اگر نمی‌توانید بدوید، راه بروید. اگر نمی‌توانید راه بروید، بخزید! هر کاری که می‌کنید، فقط مطمئن شوید که به جلو حرکت می‌کنید.» مارتین لوترکینگ جونیور، رهبر جنبش حقوق مدنی

۱۱- «مهم نیست چند بار شکست بخورید. مهم نیست که چند بار به هدفتان نزدیک شدید و به آن نرسیدید. هیچ‌کس به شکست‌های شما اهمیتی نمی‌دهد، پس خودتان هم اسیر آن‌ها نشوید. همه‌ی کاری که باید انجام دهید این است که از آن‌ها درس بگیرید، چراکه تنها چیزی که در کسب‌وکار اهمیت دارد این است که یک‌بار موفق شوید. بعد همه می‌توانند به شما بگویند که چقدر خوش‌شانس هستید.» مارک کوبان، مالک سالن‌های لندمارک و رئیس AXS TV

۱۲- «قوی‌ترین و باهوش‌ترین گونه‌ها نبودند که قادر به ادامه‌ی حیات شدند، بلکه گونه‌هایی به بقای خود ادامه دادند که بیشتر با تغییرات سازگار شدند.» چارلز داروین، دانشمند علوم طبیعی، زیست‌شناس و زمین‌شناس

۱۳- «اگر می‌توانی رؤیای چیزی را در سر بپرورانی، می‌توانی انجامش دهی.» والتر دیزنی، بنیان‌گذار دیزنی لند و دیزنی برادر استودیو

والت دیزنی

۱۴- «یک مرد موفق کسی است که می‌تواند با آجرهایی که دیگران به او پرتاب کرده‌اند، دیواری مستحکم بسازد.» دیوید برینکل، خبرنگار NBC و ABC

۱۵- «من در مورد ریسک‌پذیری زیاد صحبت می‌کنم، اما همیشه در ادامه می‌گویم : با خطرات محتاطانه روبرو شویم.» ایرنه روزنفلد، رئیس و مدیر ارشد ماندلز اینترنشنال

۱۶- «جزئیات دقیقی داشته باشید، اما تعداد این جزئیات را محدود کنید.» جک دورسی، بنیان‌گذار توییتر

۱۷- «همیشه خارج از چهارچوب‌های رایج فکر کنید، افق دید وسیعی داشته باشید و از همه‌ی فرصت‌هایی که در اطرافتان می‌گذرد، استقبال کنید.» لکشمی میتال، رئیس و مدیرعامل ArcelorMittal

۱۸- «اگر بتوانید بر احساس ترس و وحشت خود غلبه کنید و ریسک‌پذیر باشید، اتفاقات شگفت‌انگیزی در زندگی‌تان رخ می‌دهد.» مریسا میر، مدیرعامل سابق یاهو

۱۹- «لازم نیست یک نابغه یا قدیس باشید تا موفق شوید. حتی لازم نیست مدرک دانشگاهی داشته باشید. همه‌ی چیزی که نیاز دارید یک چهارچوب و ساختار و یک هدف است.» مایکل دل، بنیان‌گذار Dell



لینک منبع

مطلب نقل‌قول‌هایی که به شما در کشف ایده‌های جدید کمک می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نقل‌قول‌هایی که به شما در کشف ایده‌های جدید کمک می‌کند
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%82%d9%84%e2%80%8c%d9%82%d9%88%d9%84%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d8%b4%d9%81-%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87-3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وب سایت سایبربان – ارسلان موثقی: شرکت‌های JD و انویدیا در نظر دارند با همکاری یکدیگر دو نوع روبات هوشمند و کاربردی به نام‌های JDrone و JDrover تولید کنند.

ابزارهای هوشمندروبات‌های هوشمند در راه هستند

روبات JDrone می تواند پرواز کند در حالی که روبات JDrover روی زمین حرکت می‌کند. هر دو روبات ساخت شرکت های JD و انویدیا برای تجهیز شدن به هوش مصنوعی مسیریابی خود از پلتفرم Jeston شرکت انویدیا استفاده خواهند کرد.

قرار است از JDrover برای تحویل کالاهایی که در فاصله کمتر از یک مایل قرار دارد استفاده شود و این روبات کار خود را به طور آزمایشی از محیط‌های دانشگاهی چین از جمله دانشگاه ججیانگ (Zhejiang University) شهر هانگژو، دانشگاه چینهوا (Tsighua University) و دانشگاه رنمین (Renmin University) شهر پکن آغاز خواهد کرد.

JD و انویدیا می‌گویند صدها دستگاه که مجموعه‌های باری سوار بر چهار چرخ هستند، تا سال آینده در محیط‌های دانشگاهی این کشور جابجا می‌شوند.

ابزارهای هوشمندروبات‌های هوشمند در راه هستند

JDاز پلتفرم Jeston انویدیا، برای مسیریابی خودکار این روبات‌ها در سطح خیابان‌های شهر، به منظور تعیین مسیر از میان جمعیت مسافران و تبعیت از چراغ و علائم راهنمایی استفاده می‌کند. همه این‌ها به لطف سیستم پردازش و تحلیل تصویری است که در پلتفرم Jeston تعبیه شده است. Jeston ابزار قدرتمند انویدیا برای پردازش‌های لحظه‌ای است که به محض دریافت داده می‌تواند آن‌ها را مورد تحلیل قرار دهد.

JDrone می‌تواند با سرعتی قریب به ۱۰۰ کیلومتر در ساعت پرواز و تا ۳۰ کیلوگرم بار حمل کند (مدل‌هایی که می‌توانند تا ۲۰۰ کیلوگرم حمل بار داشته باشند، هنوز در مرحله آزمایشی قرار دارند).

JD امیدوار است که تا ۵ سال آینده برای حمل کالاهایی مثل غذا و دارو، امور کشاورزی از قبیل سم‌پاشی و حتی در عملیات جستجو و نجات از ۱ میلیون واحد از این دستگاه‌ها استفاده کند.

شرکت خرده فروشی JD اعلام کرده است که تاکنون با استفاده از این سیستم تحویل، توانسته است حدود ۷۰ درصد در هزینه‌های تدارکاتی خود صرفه‌جویی کند.



لینک منبع

مطلب ابزارهای هوشمند
روبات‌های هوشمند در راه هستند
در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ابزارهای هوشمند روبات‌های هوشمند در راه هستند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af-%d8%af%d8%b1-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین کنند.

به گزارش شفاف، عصر
دیجیتال موجب افزایش بی تحرکی و عدم حضور کمتر در فضاهای باز شده است. در
نتیجه ما کمتر در معرض نور خورشید هستیم و ویتامین D کمتری دریافت می کنیم
که می تواند سلامت ما را به خطر انداخته و تاثیر مستقیم بر سلامت استخوان
ها و سیستم ایمنی بدن ما داشته باشد.

در حال حاضر میزان ویتامین D
موردنیاز برای افراد تا سنین ۷۰ سال، ۶۰۰ واحد بین المللی IU در روز و
برای افراد بالای ۷۰ سال، ۸۰۰ IU است.

بدون در نظر گرفتن مواد
خوراکی، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض
نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D موردنیاز بدن
برای یک هفته شود. اما همیشه این روش امکان پذیر نیست و باید با خوردن
منابع خوراکی این ویتامین بدن را تامین کرد. ۵ ماده خوراکی به عنوان بهترین
منبع ویتامین D عبارتند از:

۱- شیر: یک لیوان ۲۳۵ میلی لیتری شیر حاوی ۱۰۰ IU ویتامین D است.

۲- ماهی تن کنسروشده: ۱۱۴ گرم ماهی تن کنسروشده معادل ۱۵۰ IU ویتامین D است.

۳- ماهی چرب: ماهی سالمون به وزن ۸۵ گرم دارای ۴۵۰ IU ویتامین D است.

۴- تخم مرغ: یک زرده تخم مرغ حاوی ۴۰ IU ویتامین D است.

۵- قارچ های رشدیافته در مقابل نور UV: ۱۴۰ گرم قارچ رشدیافته در مقابل اشعه UV حاوی ۴۰۰ IU ویتامین D هستند.

افرادی
که به قدرکافی در معرض نورخورشید قرار نمی گیرند و مطمئن نیستند از طریق
رژیم غذایی هم به این میزان ویتامین D دست می یابند بهتر است با مشورت پزشک
شان مکمل مصرف کنند. ویتامین D به دوشکل D۳ و D۲ است که پزشک بهترین نوع
را برای فرد تشخیص می دهد.


منبع:مهر



لینک منبع

مطلب مواد خوراکی غنی از ویتامین D را بشناسید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مواد خوراکی غنی از ویتامین D را بشناسید
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d8%ba%d9%86%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-d-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تیراژ میلیونی لباس؛


روبات‌های خیاط در صنعت پوشاک انقلاب به پا می‌کنند


دانش > فناوری‌ – همشهری آنلاین:
پیشرفت صنعت روباتیک و رایانه در حال متحول‌سازی صنعت پوشاک است و انتظار می‌رود بتوان از این طریق انواع البسه را در مدتی کم، با قیمت پایین و با تیراژ میلیونی تولید کرد.

به گزارش مهر، شرکت روباتیک SoftWear Automation در آتلانتا که روبات‌های خیاط تولید می‌کند در خط مقدم خودکارسازی این صنعت قرار دارد.

روبات Sewbot توسط این شرکت تولید شده، در کارخانه‌ای در آرکانزاس نصب شده و قرار است از سال آینده برای تولید پوشاک متنوع به کار گرفته شود. این کارخانه با نصب این روبات می‌تواند هر سال انواع تی‌شرت را در تیراژ بی‌سابقه ۱.۲ میلیون واحد تولید کند.

یک شرکت تولیدی لباس چینی به نام Tianyuan Garments هم قصد دارد از روبات یاد شده از سال ۲۰۱۸ استفاده کند. روبات‌های یاد شده کاملا خودکار هستند و با نصب آن‌ها در هر خط تولید لباس به تنها حضور سه تا پنج انسان نیاز خواهد بود.

دقت دوخت این روبات به نیم میلی‌متر می‌رسد و لذا قابلیت آن از مجرب‌ترین خیاط‌ها بیش‌تر است. با استفاده از روبات Sewbot می‌توان لباس‌هایی بسیار ظریف نیز تولید کرد. گفتنی است همه ساله در جهان بیش از ۱۱ میلیارد تی‌شرت به فروش می‌رسد و از این طریق می‌توان پاسخگوی نیاز فزاینده بازار به انواع البسه نیز بود.



لینک منبع

مطلب روبات‌های خیاط در صنعت پوشاک انقلاب به پا می‌کنند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روبات‌های خیاط در صنعت پوشاک انقلاب به پا می‌کنند
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%b7-%d8%af%d8%b1-%d8%b5%d9%86%d8%b9%d8%aa-%d9%be%d9%88%d8%b4%d8%a7%da%a9-%d8%a7%d9%86%d9%82%d9%84%d8%a7%d8%a8-%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :